Você deve limpar seus ouvidos? O tópico de higiene dos ouvidos é de extrema importância. A ignorância de como fazer a limpeza dos ouvidos pode causar danos irreversíveis.
Alguns vícios ao limpar os ouvidos
Muitas pessoas limpam os ouvidos inserindo itens como cotonetes, palitos de dentes, ganchos de crochê e até lápis ou chaves. Elas acreditam que, dessa forma, eliminam a cera e todos os elementos que causam uma sensação de ouvido tapado.
No entanto, conseguem o efeito oposto. Elementos estranhos alteram o pH e o teor de ácidos gordurosos, removem completamente a cera e reduzem a capacidade de se defender contra germes.
Qual a função da cera?
- Impede a entrada de germes e pequenos resíduos que passam a barreira da orelha externa
- Previne infecções
- Evita a entrada de água
O ouvido tem três partes: uma parte externa (orelha externa), uma média (ouvido médio) e na parte inferior da membrana do tímpano (ouvido interno). No canal é onde a cera aparece, que é a proteção natural do ouvido.
A remoção contínua da cera elimina a defesa natural dos ouvidos. Por outro lado, inserir objetos afiados pode ferir o tímpano e causar surdez.
Como limpar seus ouvidos sem causar danos?
1. Usar uma solução salina
Ingredientes:
- ½ xícara de água morna (125 ml)
- 1 colher de sopa de sal fino (10 g)
Utensílios:
- 1 algodão ou conta-gotas
O que você deve fazer?
- Adicione 1 colher de sopa de sal fino a meia xícara de água morna. Misture até que o sal se dissolva completamente e a mistura fique homogênea.
- Mergulhe um pedaço de algodão nesta solução e jogue algumas gotas na orelha. Também pode usar um conta-gotas.
- Mantenha a cabeça ligeiramente inclinada, com a orelha voltada para cima.
- Depois de alguns minutos, incline a cabeça para o lado oposto, para que a solução saia.
2. Água Oxigenada
- Misture partes iguais de água fervida e água oxigenada.
- Proceda da mesma forma que com solução salina e aplique a mistura com algodão ou com conta-gotas.
3. Óleo de bebê, azeite ou óleo mineral
Adequado para tampões de cera.
- Coloque algumas gotas no ouvido para suavizar a cera e deixe o óleo atuar a noite toda.
- Para evitar que o óleo saia antes de chegar à cera, coloque uma bola de algodão.
- Na manhã seguinte, retire o tampão de algodão e remova o excesso de óleo.
4. Vinagre e álcool
- Misture partes iguais de vinagre branco e álcool.
- Com a cabeça inclinada, despeje algumas gotas desse preparado no ouvido, deixe agir alguns minutos.
- Vire a cabeça para o lado oposto para drenar o líquido.
5. Irrigação
- Injetar água esterilizada com uma seringa é outra maneira apropriada de limpar seus ouvidos.
- A água deve ser quase quente, à temperatura corporal. Depois de irrigado, secar bem o ouvido.
6. Atividades cotidianas
Nos casos em que a pessoa sente um tampão de cera no ouvido, ela pode realizar uma série de atividades que ajudarão esse tampão a sair naturalmente.
Alguns dos mais eficazes para este fim são:
- Mascar chicletes
- Mover a mandíbula
7. Se usar cotonetes
Se você costuma usar cotonetes para eliminar cera dos seus ouvidos, é necessário levar em consideração algumas medidas para evitar danos.
- Eles devem ser usados apenas para limpar a área externa.
- Devem ser inseridos em linha reta.
- Atenção à profundidade. Eles não devem ser usados para eliminar o excesso de cera, portanto, não é seguro que cheguem ao ouvido médio.
O uso inadequado de cotonetes pode ser prejudicial. Existe o risco de empurrar a cera e outros contaminantes alojados na parte externa da ouvido para dentro e causar obstruções e infecções.
8. Não deve abusar da limpeza dos ouvidos
O excesso de limpeza não é bom, uma vez que, como dito anteriormente, a cera é uma defesa natural. Sugere-se fazê-lo com uma frequência de uma vez por semana, independentemente do procedimento utilizado.
9. Diante de sintomas de infecção
Em caso de dor intensa, vermelhidão e febre, recomenda-se não realizar qualquer intervenção e consultar o médico imediatamente.
A visita periódica ao otorrinolaringologista, especializado em ouvidos, é sempre conveniente.
O médico pode observar o interior do ouvido com instrumentos especiais e sugerir o método mais adequado para limpar os seus ouvidos de acordo com sua situação.